薬膳こよみ-yakuzenkoyomi-

すっかり秋の空気になりましたが、体調の変化があったり、気分が落ち込むことはありませんか？秋は夏から冬への移行期で、体調を崩しやすい季節です。特に40代の子育て中のママさんたちは、日々の忙しさに加えて季節の変化にも対応しなければなりません。...

ゴールデンウィークは連休の方も多いのではないでしょうか？お出かけするのにもいい気候ですよね。 GWはお出かけする派？あえてお家で楽しむ派ですか？ [st-kaiwa1] お出かけしたい〜〜〜って思いつつ、 人混みが苦手すぎてお家派です（笑） [/st-kaiwa1] ...

なつめは美容に良い〜そんなことを聞いたことがありませんか？ 聞いたことあるな〜って方から、なつめって何？と思う方もいらっしゃるかも。 [st-kaiwa1] 参鶏湯に入ってるアレです、アレ。 薬膳始める前は、あ〜なつめってあの参鶏湯に入ってる赤いアレね...

まだまだ朝晩寒いですが、2月4日に立春を迎え、暦の上では春になりました。 寒い中にも春の訪れを感じることも出てきたのではないでしょうか？ [st-kaiwa1] 庭の梅が今満開です！ あと飼ってるウサギの毛が抜けてきました…掃除がタイヘン。 もう冬毛から夏...

こんにちは、あずきです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます！ ここでは、私がブログをなんとかここまで書いてこれた『よっぴ式』のことについて書いていきます。 この記事はこんな女性におすすめ ・在宅ワークをしたいなと思っている人 ・ブ...

こんにちは、あずきです。 普段はなるべく添加物の少ないものを利用してゆる無添加生活しています。 わたしがなぜゆる無添加な生活をしているのか、こちらの記事で詳しく書いているので、お時間ある方はぜひお読みください♪ https://nolakoto.com/yurumute...

こんにちは、あずきです。 今回は、無印良品で購入できる薬膳茶について書いてみました。 薬膳茶ってどんなイメージを持たれていますか？ 私の、薬膳を始める前の薬膳茶に対するイメージはこんな感じでした。 [st-kaiwa1] 生薬を色々使って、ちょっと薬っ...

あずきです。 朝晩冷えるようになって日中はよく晴れて秋らしい気持ちの良い日が続いていますね〜 10月は運動会がある地域も多かったのではないでしょうか？ ところで皆さん、この気持ちの良い秋に訪れる、秋の土用ってご存知ですか？ [st-kaiwa1] 夏土用...

あずきです。最近すっかり秋めいてきましたね！ 秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…みなさんは何を思い浮かべますか？ [st-kaiwa1] 私はやっぱり食欲の秋かな〜〜〜 [/st-kaiwa1] 今回は私と同じことを思ったあなたにおすすめのお話...

暑い暑い夏がようやく終わって、秋めいてきましたね〜 秋といえば、食欲の秋！美味しいものがたくさんありますよね♪ 今回はその中でも、薬膳的に特におすすめな食べ物を紹介していきますよ〜。 [st-kaiwa1] 美味しく食べて、心も体もごきげんに過ごせるな...