2023年9月– date –
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薬膳から見る、おすすめの秋の味覚6選
暑い暑い夏がようやく終わって、秋めいてきましたね〜 秋といえば、食欲の秋!美味しいものがたくさんありますよね♪ 今回はその中でも、薬膳的に特におすすめな食べ物を紹介していきますよ〜。 [st-kaiwa1] 美味しく食べて、心も体もごきげんに過ごせるな... -
秋の味覚、梨。実は発熱時のお助け食材!
あずきです。元々管理栄養士ですが虚弱体質。栄養のプロのくせに体調崩しがち… でも、薬膳と出会ってからみるみる体調が良くなり、目の前が明るくなりました。自分と向き合いながら暦や季節の巡りに沿う薬膳の知恵は、本当に心地よくて見える世界を変えて...
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