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あずきです。最近すっかり秋めいてきましたね！ 秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…みなさんは何を思い浮かべますか？ [st-kaiwa1] 私はやっぱり食欲の秋かな〜〜〜 [/st-kaiwa1] 今回は私と同じことを思ったあなたにおすすめのお話...

あずきです。元々管理栄養士ですが虚弱体質。栄養のプロのくせに体調崩しがち… でも、薬膳と出会ってからみるみる体調が良くなり、目の前が明るくなりました。自分と向き合いながら暦や季節の巡りに沿う薬膳の知恵は、本当に心地よくて見える世界を変えて...