あずき

ゴールデンウィークは連休の方も多いのではないでしょうか？お出かけするのにもいい気候ですよね。 GWはお出かけする派？あえてお家で楽しむ派ですか？ と、わたしはそんな感じですが、お出かけされる方も多いの ...

なつめは美容に良い〜そんなことを聞いたことがありませんか？ 聞いたことあるな〜って方から、なつめって何？と思う方もいらっしゃるかも。 薬膳をやる前のわたしのように、 『なつめはなんとなくカラダに良さそ ...

まだまだ朝晩寒いですが、2月4日に立春を迎え、暦の上では春になりました。 寒い中にも春の訪れを感じることも出てきたのではないでしょうか？ ウサギの毛が生え変わるように、実はひとの体も気づかないうちに春 ...

こんにちは、あずきです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます！ ここでは、私がブログをなんとかここまで書いてこれた『よっぴ式』のことについて書いていきます。 この記事はこんな女性におすすめ ...

こんにちは、あずきです。 普段はなるべく添加物の少ないものを利用してゆる無添加生活しています。 わたしがなぜゆる無添加な生活をしているのか、こちらの記事で詳しく書いているので、お時間ある方はぜひお読み ...

こんにちは、あずきです。 今回は、無印良品で購入できる薬膳茶について書いてみました。 薬膳茶ってどんなイメージを持たれていますか？ 私の、薬膳を始める前の薬膳茶に対するイメージはこんな感じでした。 こ ...

あずきです。 朝晩冷えるようになって日中はよく晴れて秋らしい気持ちの良い日が続いていますね〜 10月は運動会がある地域も多かったのではないでしょうか？ ところで皆さん、この気持ちの良い秋に訪れる、秋の ...

あずきです。最近すっかり秋めいてきましたね！ 秋と言えば、食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋…みなさんは何を思い浮かべますか？ 今回は私と同じことを思ったあなたにおすすめのお話ですので、ぜひ最 ...

暑い暑い夏がようやく終わって、秋めいてきましたね〜 秋といえば、食欲の秋！美味しいものがたくさんありますよね♪ 今回はその中でも、薬膳的に特におすすめな食べ物を紹介していきますよ〜。 この記事はこんな ...

あずきです。元々管理栄養士ですが虚弱体質。栄養のプロのくせに体調崩しがち… でも、薬膳と出会ってからみるみる体調が良くなり、目の前が明るくなりました。自分と向き合いながら暦や季節の巡りに沿う薬膳の知恵 ...